po cyklu

Kolego Białko biore przez cąły czas:)ale po schocku i stromie chce cwiczyc na SAMYM białku bez odzywek ani innych rzeczy:) ale jasna sprawa jest ze białko bede brał i do nast. cyklu odzywkowego heh

[...] zalało mnie 1,8KG w 11dni (dzisiaj jest 11 dzień) co trochę jest moim zdaniem dziwne zwłaszcza że wcześniej miałem 300kcal mniej i na takiej misce gubiłem 0,5kg tygodniowo przez ostatnie 3 miesiące przygotowania do cyklu który miał mnie pociąć a nie masować... badań nigdy wcześniej nie robiłem bo nie miałem po co (pierwsza bombka od 13lat)

[...] zalało mnie 1,8KG w 11dni (dzisiaj jest 11 dzień) co trochę jest moim zdaniem dziwne zwłaszcza że wcześniej miałem 300kcal mniej i na takiej misce gubiłem 0,5kg tygodniowo przez ostatnie 3 miesiące przygotowania do cyklu który miał mnie pociąć a nie masować... badań nigdy wcześniej nie robiłem bo nie miałem po co (pierwsza bombka od 13lat)

Faktycznie taka sprzedaż też wchodzi w rachubę. Zaczynając więc od 2 kapsułek na porcję(1500mg kreatyny) przez pierwsze dwa tygodnie.Po następnych dwóch tygodniach dorzucam jedną(czyli 3 caps./porcja) i od 4-6 tyg. 4 kapsułki(czyli 3000mg).Tak by to miało wyglądać przy cyklu na 6 tygodni?

[...] więc od 2 kapsułek na porcję(1500mg kreatyny) przez pierwsze dwa tygodnie.Po następnych dwóch tygodniach dorzucam jedną(czyli 3 caps./porcja) i od 4-6 tyg. 4 kapsułki(czyli 3000mg).Tak by to miało wyglądać przy cyklu na 6 tygodni? tak będzie ok zjadłem już parę stacków w swojej owocnej ( ) karierze, ale z Kre byłem zadowolony.Bierz spokojnie

czemu bierzemy trenik? Ano temu, że nie aromatyzuje, masa budowana na nim jest niezłej jakości. Poza tym na krótkim (zaledwie miesięcznym) cyklu, można zrobić ładny efekt. Jak bijesz testosteron to albo musisz długo czekać na efekty bijąc długie estry - i jeszcze liczyć się z tym, że zazwyczaj mocno konwertują do estradiolu, albo często robić [...]

z tego co ja sie orietuje to po skączonym cyklu bierze sie kretke zeby to podczymac reszta to tylko uzupelnienie diety w bialko i ww

wiec mixa chcesz tylko 2 tyg bic ???bo piszesz ze do konca cyklu 2 tyg, i ze po 10 tyg cypka przeszles na mixa wiec jak to jest ???

[...] zrobic z 70 kg 83, zobaczymy jak bedzie szlo dalej "genetyku" Jakos miesa ladna, dolozysz jeszcze ze 20kg i bedzie git przy takim bf-ie Zejscie winem (przeluzyc o 3-4 tyg po ostatnim strzale bolda) to najsensowniejsze zakonczenie tego cyklu. Ten atom to oral jak dobrze rozumiem? Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-05-31 09:41:30

kuźwa po takim cyklu to jeden liść cloma to chyba będzie ostro za mało ps. weź zrób drugi rękaw bo jeden dziwnie wygląda:D

Ja tam się nie znam bo sam jestem na pierwszym cyklu i do grobowej dechy, jednak zanim zacząłem w ogóle myśleć jak brać to przeczytałem mnóstwo tematów, a jeden z kolegów na tym forum po dzień dzisiejszy jest męczony przeze mnie moimi zapewne nieraz durnymi pytaniami i serdecznie dziękuję mu za cierpliwość :)

[...] momentu kiedy nie wymyslą czegoś lepszego, albo do monetu przeszczepu, albo nie zaczynać... tak btw mi tez włoski lecą :(. TO jest najwieksze przeciwskazania dla ktorego nie wiem jeszcze czy podjem winko na tym cyklu, bo podejrzewam, ze jak dozuce go do tescia i bolda to tragedia bedzie :( Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-08-15 19:18:26

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84,5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 58,5 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zacząłem 3-4 lata temu, ogólnie z długimi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 (mniejsza ilość białka nieprzypadkowa/zapobiegawcza) -węglowodany: 6,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test w małych [...]

a wiec tak waze 108kg i mam jakies 46 na lapie no jade na cyklu bold 200mg w tygodniu i prplogatum 200mg i zostalo mi jeszcze na 5tyg wiec chcialem dodac teraz p-drol i pozniej cos na odblok ale jeszcze nie wiem co....a p-drol bede jadl 1 w pierwszy tydzien w 2 i 3 po 2 a ostatni po 3 no i mam diete oczywiscie do tego

[...] jak pisałem wyżej miałem dodać 7,5% do WL i zejść na 3powt. Tak tez zrobiłem, w zeszłym tygodniu bez problemu udało mi sie zrobic 130kg 6 serii x 3 powt (mój rekord z przed cyklu to 143kg), dzisiaj wypadało mi 135kg i rozczarowanie pierwsza seria 3 powtórzenia ciezko, druga 2, trzecia 1. Z dalszych serii zrezygnowałem, co robić dalej w takim [...]

Dzięki Sene, a powiedz mi jeszcze jedno czy podczas tego całego cyklu powinienem stosowac jakies suple ? ogólnie dieta bedzie niewiele na +, bo chce utrzymac wage. Mam takie marzenie zrobić 3powt na moim obecnym maxie w WL po skończeniu tego planu Zmieniony przez - michallb17 w dniu 2010-11-07 17:03:06

[...] Dziś na treningu postępy się już skończyły więc teraz przerwa 10 dni i potem znowu jazda, tylko sam nie wiem za co się chwytać(ten problem zawsze mam po skończeniu jakiegoś cyklu treningowego). Sene chciałbym Cie prosić o pomoc, abyś mi doradził coś fajnego co bym ruszył w końcu to WL . Ogólnie teraz łącznie z regeneracją to będzie około 6 [...]

ok więc będę kończył winkiem jordanwlkp mixa + wino planuję po tym cyklu a jak z hcg dać też?

na wszelki wypadek mam hcg, nigdy nie wiadomo pierwszy raz będę brał enana, znajomy teraz akurat skończył na nim cykl i strasznie podszedł wodą, jak świnia, przy 5tyg trening 3 razy aero będzie dobrze? czego mogę się spodziewać po takim cyklu? jeszcze jedno 400mg prolo week tak? wystarczy? Zmieniony przez - karol003 w dniu 2010-01-16 15:07:54

Aha, zapomnialem napisac ze wiem ze po jednym cyklu nie przybedzie mi 10kg... Mysle ze na poczatek dobre by bylo tak z 3-4kg.